Утренний секс логичен и полезен

Виталий КОРОТИЧ 29 Ноября, 2005 00:00

Все на свете ритмично. Чаще всего мы замечаем только сердцебиение, но на самом деле организм подчинен отлаженной системе ритмов, по которым живут все его органы и системы. Чаще всего мы и не думаем об этих закономерностях, но они все равно существуют. Например, зрение и внимание резко падают через час-два после полуночи, поэтому надо всячески избегать вождения автомобиля глубокой ночью. Зато установлено, что мужской половой гормон интенсивнее всего выделяется на рассвете, часов в пять, из чего следует, что утренний секс, который некоторые воспринимают как нечто курьезное, вполне логичен и полезен. Всему свое время...

Так же, как многие из нас, я знаю, что человечество делится на "жаворонков" и "сов", то есть людей, у которых пик активности приходится на утро или на вечер. Говорят, есть еще "голуби", которым абсолютно безразлично, день или ночь, - они всегда в одинаковом тонусе. Но я таких людей не встречал (правда, знаю бездельников, не желающих трудиться никогда, так сказать, "голубей навыворот").

У меня немало знакомых, способных заняться умственным трудом исключительно по вечерам, сам же я не умею корпеть над свежей рукописью во второй половине дня - пишу с утра, а вечером только правлю и перечитываю написанное раньше. Зато мастерить, заниматься ручным трудом предпочитаю по вечерам. Если же мне надо провести деловые переговоры, то стараюсь не назначать их на вторую половину дня - в эту пору я хуже соображаю. Как правило, обедаю рано - часа в три-четыре пополудни, так было всю жизнь.

Преподавая в Америке, я жил в городе, где время отличалось от нашего, привычного организму, на восемь часов. Но с первого же дня мой желудок игнорировал эту разницу и потребовал пищи в привычное время - а по-местному это было семь утра. Так что все свои американские годы я обедал по утрам - зато больше ничего не ел целый день, разве что какое-нибудь яблоко. Читать лекции, проводить занятия я научился когда угодно, но уговорить свой желудок работать по заморским часам так и не сумел. Или не захотел...

Можно сломать жизненный ритм. У меня есть знакомый, которому часто приходится летать на большие расстояния. Он возит с собой снотворное и слабительное для постоянного введения организма в новые биоритмы. Дело это рискованное, потому что человеческое тело может начать фальшивить, звучать, как расстроенный рояль, - следом за этим придет неразбериха в рабочих ритмах и неумение делать самые привычные дела. Спортсмены, которым для участия в соревнованиях приходится много летать, стараются прибывать загодя, выделяя время на акклиматизацию, хотя это все равно неудобно. Недавно в России обсуждались шансы на попадание в футбольную премьер-лигу команды с Дальнего Востока. Один из опытных игроков заметил, что в постоянных перелетах владивостокские профессионалы за сезон постареют, как минимум, на семь лет. Хорошо, что современная Украина обрела осязаемые пределы...

Считается, что следует тратить на акклиматизацию хотя бы по дню за каждый час разрыва между местным временем и временем своих биологических часов, чтобы хоть кое-как освоиться в новых условиях. Но кто же может так надолго притормозить в эпоху сверхзвуковых скоростей и постоянной спешки?

Наши организмы обладают множеством особенностей, выработанных неведомо кем и когда, но послушно унаследованных нами. Любое насилие над человеком, в том числе над его биологическими ритмами, ни к чему хорошему не приводит. Надо терпеливо и с пониманием относиться к другим людям, но и собственный организм следует уважать, поскольку запасного ни у кого из нас нет...